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        深科技工學校線上升旗儀式|全體起立,面向國旗,“云”敬禮
        2022/3/18 10:30:27

        線上升旗儀式|全體起立,面向國旗,“云”敬禮


        深科技校

        2022-03-17 15:14深圳市深科技工學校官方帳號


        親愛的同學們

        新學期好!

        如果沒有這場突如其來的疫情

        此刻我們應該相聚在深科校園

        走在那綠樹環抱的校道上

        欣賞春日校園里盛開的花朵

        望見那陽光下迎風飄揚的國旗、校旗

        今天是2022年3月7日,星期一

        是新學期的第一次升旗儀式

        這一次讓我們以特別的方式集結在一起

        面向國旗,“云”敬禮


        深科技工學校線上升旗儀式


        升旗儀式第一項:

        升國旗,奏國歌,行注目禮!


        激昂雄壯的國歌聲中

        同學們面向國旗,唱響國歌

        雖然大家各處一方

        但此時此刻

        我們的心情是一樣激動澎湃


        升旗儀式第二項:

        國旗下的講話


        一起待花開,“疫”起共成長

        特殊時期帶給我們不一樣的成長

        一起聆聽國旗下的演講



        尊敬的老師、親愛的同學們:

        大家好!

        壬寅年伊始,新冠疫情突襲深圳,面對疫情大考,在市委和市政府的堅強領導下,深圳教師聞令而動,主動請纓,星夜馳援疫情防控第一線,在這場抗擊疫情的大前方,處處都有教師志愿者的身影。用教育工作者的大愛與擔當,篆刻下“學高為師、身正為范”的生動“教科書”。

        疫情就是命令,防控就是責任。危難當前,教師們留深過年,爭當先鋒,講政治、顧大局、勇于擔當、甘于奉獻、不畏困難。

        在疫情當前,他們化身“偵察兵”,堅守在流調排查的前方;每天至少工作12個小時,每天至少撥打上百個電話,與時間賽跑,為疫情防控站好前崗。

        在疫情當前,他們化身“引導員”,堅守在核酸檢測篩查崗位;不分晝夜、不畏嚴寒、不知疲倦,與醫護人員并肩戰斗,做好宣傳引導、秩序維護工作。

        在疫情當前,他們化身“守門員”,堅守在社區卡口崗位,盡職盡責,把好“驗碼、測溫、登記”檢查關,不漏一車一人,為居民“把好家門守住健康”。

        在疫情當前,為了做好開學準備工作,做好配合封校管理準備,有的老師將孩子提前斷奶,有的老師將孩子寄放到鄰居家,有的老師母親大手術放棄了陪伴,有的老師常年服中藥改為準備吃西藥,有的老師推遲婚禮......接到通知,立即返崗,做好線上教學的一切準備,教師們日夜伏案,備網課、上網課、改作業、疏心理、報疫情......

        是的,“舍小家為大家”。為奪取這場沒有硝煙的“戰役”的勝利,早日迎來春暖花開、學子早日歸來,教師們“疫”不容辭,共同守“圳”,為“深圳藍”助力,演繹了可歌可泣的一幕又一幕。


        同學們:當前疫情防控形勢依然嚴峻,深圳本次疫情傳播的是最新的奧密克戎病株,傳染性比德爾塔要強,比奧密克戎原病株還要強,它是名副其實的“毒王”,深圳已經進入了抗擊疫情最為吃緊的時刻,大考還在進行,網課還在繼續,在此,學生科向全體同學發出呼吁:


        一、響應市政府的號召,做到疫情防控不松懈。以空間搶時間,踐行“區域封閉、足不出戶、”;落實“人不出區、嚴禁聚集”;繼續按要求做好健康監測,自覺遵守疫情防控管理最新提示。


        二、規律作息時間。居家上課狀態下,同學們需要按照課表時間,制定自己的學習計劃表,調整好自己的作息,合理有度使用電子產品,學會健康用眼、科學用腦,保持充足睡眠。

        規律性的作息可以提醒大腦要開啟“正式開學”模式,調動學習自律性,有更充沛的精力面對學習。


        三、加強居家活動。疫情期間,病毒傳播快、傳播能力強,我們需要強壯身體抵御感染風險;宅家上課期間,沒有豐富的校園生活,同學可能會產生生活枯燥沉悶的感覺。面對這些挑戰,建議同學們:


        1、加強體育鍛煉。居家但不宅在自己的房間,遵循安全、科學、適度、多樣化的原則,持之以恒地進行體育鍛煉,如跳繩、室內跑步、仰臥起坐等。

        2、積極參與家務。主動做一些力所能及的家務勞動,比如打掃衛生、整理房間、洗衣做飯等,沉浸在勞動當中,既能提高自己的生活自理能力和勞動技能,又能給大腦放松、緩解學習壓力,還能幫助家長減輕負擔,促進親子關系。

        3、適度進行健康娛樂。居家上課期間,單調重復的生活會使同學們旺盛的精力無法宣泄,容易將多余的精力投入到“垃圾娛樂”當中,如手機游戲、刷劇、短視頻等,進而消磨意志,越發覺得空虛,不利于心理健康發展。因此,需要發展健康的娛樂,如聽音樂、看紀錄片、與父母一同下廚、畫畫、彈奏樂器等,讓我們網課學習不放松,宅家生活亦精彩。

        四、主動調整人際互動。重復單調封閉的居家學習生活若是缺乏社會支持可能會令同學們壓抑情緒、產生親子沖突。因此,同學們需要主動調整人際交往情況。

        五、覺察心理變化。居家網課期間,缺乏正常的師生和同伴交往,密切的親子相處、緊張的網課學習、嚴峻的疫情狀態可能會引起同學們情緒波動,同學們有些時候會覺得莫名其妙地煩躁、低落、焦慮、想哭,因此需要有自我評估的意識并及時求助大人。

        六、及時調整情緒。特殊時期,出現負面情緒是一件正常的事,負面情緒是我們正常的心理防御機制,提醒我們要及時調整自己。接納并理解負面情緒才是正確的處理方法,壓抑不良情緒只會引發更嚴重的心理問題。以下心理調適方法可以幫助同學進行自我心理調整:

        1、保證充足的睡眠。。

        2、進行合理飲食。

        3、多做有氧運動。

        4、及時補充水分。

        5、進行積極自我暗示。

        6、合理表達情緒。

        7、操練深呼吸。


        老師們、同學們:疫情防控,沒有誰是“局外人”,沒有事是“份外事”,疫情防控,人人有責。加油!我們終將等到疫病散盡,春光重現的那一天。


        學生科


        升旗儀式第三項:

        班主任主持班會


        升旗儀式最后一項

        班主任主持班會

        總結開學第一周線上學習情況

        安排新一周的學習計劃



        這是新學期一次特殊的升旗儀式

        也必定會在同學們心中留下深刻的印記

        我們也期待著疫情能早日結束

        期待著我們能盡早相聚在深科

        相聚在明媚的春光里

        一起歡笑,一起成長


        深圳市深科技工學校

        學校地址:深圳市光明區公光路144號|深圳市寶安區沙井街道松福大道沙井北高速出口


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